阳光心态:
心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的;一个是消极的,这就象钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。积极的心态能使坏的事情变好,消极的心态能使好的事情变坏。心态,从某种意义上说,决定了一个人的成功与否。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。本课程应用现实生活中的大量案例,和学员分享有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助学员缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐
本课程的培训对象可以是组织的中高层管理者,也可以是基层管理者和普通员工,通过对阳光心态理论的讲授,以及同学员分享生活中的案例,使学员建立积极的价值观,获得健康的人生。
课程大纲:
第一部分 心态的力量
- 心理健康的内容
- 人的构成
- 心境的两极性
- 情绪的作用
第二部分 快乐的获得
第三部分 开悟
- 开悟的四个步骤
- 生命的价值在于被需要
- 学会欣赏与感激
- 消除不良情绪的方法
第四部分 活在当下
- 应对挫折,享受过程
- 情绪管理
- 幸福的真谛
- 学会弯曲,学会放弃和原谅
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